3 Tips naturales para acabar con la sinusitis

¿Sufres de mocos? ¿Dolor de cabeza? Cuando el tejido blando que recubre el hueso de las cavidades de la cabeza (senos paranasales) se inflama, podemos decir que sufrimos de sinusitis.

Y si además, esta situación dura más de 12 semanas, esta puede ser crónica.

En este artículo queremos compartir tres consejos naturales para  detener la sinusitis aguda y aliviar o mejorar significativamente la sinusitis crónica.

Causas de la sinusitis

Conocer la causa de la sinusitis puede ser de gran ayuda para tratarla de forma adecuada:

  • Vicios nocivos como el tabaco en los fumadores activos, sino también aquellos que son pasivos.
  • Infecciones causadas por virus, bacterias u hongos.
  • Alergias
  • Pólipo nasal.
  • Enfermedades crónicas como la diabetes o la fibrosis quística.
  • Tumores

Los remedios naturales para eliminar la sinusitis son:

  1. Los vapores de menta con eucalipto

Los vapores son una antigua terapia natural y casera que sirve para realizar una inhalación de vapores de ciertas plantas medicinales con el fin de descongestionar las vías respiratorias y suavizar y expulsar el moco acumulado.

Para combatir la sinusitis hemos seleccionado dos plantas por sus propiedades medicinales, muy adecuadas para mejorar el funcionamiento del sistema respiratorio: menta y eucalipto.

¿Qué necesitamos?

  • 1 cacerola
  • 1 litro de agua
  • 5 cucharadas de sopa menta y eucalipto
  • Una toalla

Ponemos a hervir el agua con las plantas medicinales. Cuando empiece a hervir, sacamos del fuego y dejamos reposar durante 5 minutos.

A continuación, nos colocamos sobre la cacerola, con mucho cuidado de no acercarnos  demasiado y quemarnos.

A continuación, nos ponemos una toalla en la cabeza para mejorar las inhalaciones.

Nos mantenemos en esta posición durante 10 minutos, respirando profundamente por la nariz.

A continuación, lavamos la cara con agua fría para calmar el enrojecimiento de la piel.

Estos vapores se pueden hacer dos o tres veces a la semana.

  1. Irrigaciones nasales con desinfectante

El  irrigador nasal  es un utensilio tibetano de plástico o cerámica. El irrigador permite la introducción de un líquido a través de un orificio nasal de forma natural y sin presión por el otro.

Por lo tanto, podemos aclarar las  vías respiratorias mucho más suavemente  que con las jeringas, que también se utilizan para este propósito.

Cuando realicemos esta terapia debe ser siempre con la boca abierta, alternando los dos lados. Este consejo es esencial para hacerlo correctamente.

  1. Ajo, pimienta de cayena y jengibre

Hay tres alimentos medicinales con propiedades purgantes que son muy beneficiosos en el tratamiento natural de la sinusitis: ajo, pimienta de cayena y jengibre.

Ajo

El ajo es terapéutico y debe consumirse en su estado crudo, sin procesar.

Pimienta de cayena

Esta especia es muy picante y, sin duda, muy beneficiosa para la circulación, el metabolismo, la digestión, etc…

Jengibre

Esta raíz exótica tiene efectos similares a los de la pimienta de cayena y podemos usarlo tanto como un condimento (en todo tipo de platos que incluyan carne y pescado), como rallado.