AL BAÑARTE EN AGUA CON JENGIBRE DESINTOXICARAS TU CUERPO Y TU ALMA

¡Los baños de desintoxicación están de moda en estos momentos!

Con todas las toxinas a las que estamos expuestos todos los días, es importante desarrollar una rutina para limpiar tu cuerpo.

Las toxinas pueden encontrarse en todas partes: en los alimentos que comemos, el agua que bebemos, en el medicamento se toma, incluso en el aire que respiramos. La lista de las toxinas que potencialmente puede hacer daño a nuestros cuerpos no tiene techo.

Míralo de esta manera, una gran cantidad de personas comienzan el día con un baño de agua caliente.

El agua está contaminada con impurezas, el champú y jabón contienen una gran cantidad de productos químicos, la pasta de dientes contiene flúor.

Después de la ducha, el desayuno muy probablemente fue tratado con pesticidas o incluso peor, fue modificado genéticamente. Así que ahí está, ni siquiera abandonando la comodidad de tu hogar y has estado expuesto a muchas toxinas.

Es por esto que quiero compartir contigo mi secreto para librar el cuerpo de las toxinas nocivas y potencialmente dañinas.

Mi desintoxicante favorito es un baño de jengibre.                                              

Este baño de desintoxicación no sólo aumenta tu salud y previene la enfermedad, sino que también fortalece tu sistema inmunológico.

No es ningún secreto que el jengibre posee  maravillosos beneficios para la salud tales como capacidades antioxidantes, anti-moco y efectos anti-inflamatorios.

Todos sabemos que la sudoración es una de las formas más fiables para librar a nuestro cuerpo de las toxinas, sin embargo no todos tienen acceso a saunas o baños de vapor.

Esta sencilla receta casera te dará la oportunidad de sudar toxinas desagradables.

Fácil desintoxicación con este baño de jengibre

  • ½ taza de jengibre fresco rallado o 1 cucharadita de jengibre en polvo
  • Bañera llena de agua caliente
  • 1 taza de bicarbonato de sodio (esto va a neutralizar las sustancias químicas en el agua del grifo como el cloro y aumentar la absorción de minerales)

Así que esto es bastante sencillo. Llena tu bañera con agua caliente y añadir jengibre y bicarbonato de sodio. Mantente en remojo durante aproximadamente 15 a 20 minutos.

Nota: Es posible que te sientas mareado así que ten cuidado a medida que te levantas de la bañera. Espera a sudar durante al menos una hora después del baño, así que realiza este baño durante la noche, cuando no tienes que preocuparte de hacer otras cosas.

Debido a que este baño desintoxica tu cuerpo a través del sudor, no olvides mantenerte hidratado.

Otras recetas con el jengibre

Infusión de jengibre

Esta receta hace milagros para los síntomas de resfriado y gripe simples. Alivia la inflamación, el pecho y la congestión nasal.

  • Puñado de jengibre
  • 1 litro de agua hirviendo
  • ½ limón
  • Miel al gusto

Coloca el jengibre en una olla, agrega 1 litro de agua y llevar a ebullición. Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 10-15 minutos.

Al momento de servir ¾ de infusión de jengibre, añadir la mitad de un jugo de limón exprimido. Agregar la miel para recibir beneficios adicionales y un poco de dulzura.

El jengibre y ajo Pasta Receta

  • 4 oz de jengibre fresco pelado y picado
  • 4 oz de ajo fresco pelado y picado
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Mezclar el jengibre picado y el ajo en una licuadora.

Una vez mezclado añadir una cucharadita de aceite de oliva. Transferir a un frasco de tamaño adecuado y refrigera.