Mujer de 86 años utiliza el yoga para transformar su cuerpo y luchar contra la escoliosis

La escoliosis es una condición médica caracterizada por anormal curvatura, de lado de la columna vertebral. Es una condición muy común, que afecta actualmente a más de 4 millones de estadounidenses. Aunque la causa exacta es a menudo no determinada, se cree que la lesión traumática y anormalidad del hueso son los contribuyentes más comunes para la escoliosis.

El tratamiento típico implica un aparato ortopédico o cirugía de corrección de la columna, dependiendo de la edad del paciente. Independientemente de la cual sea el tratamiento,  está científicamente demostrado que el ejercicio tiene un papel fundamental a la hora de tratar esta condición.

En este artículo se trae la historia de una abuela que decidió tomar el asunto en sus propias manos y tratar su espalda curvada con ejercicio.

Durante décadas, Anna Pesce había sufrido de escoliosis. A la edad de 86, su condición agravada la confinó a una silla de ruedas. De nuevo en 2014, continuó viaje a waganer, Carolina del Sur, para visitar a unos familiares. Sin embargo, en este punto su salud tocó fondo ya que sufría de debilitante dolor de espalda todo el tiempo.

“Tenía este horrible dolor punzante por mi espalda,” dice ella. “” Tenía que ser llevada por las escaleras y luego estar en una silla de ruedas en el resto de mi estancia. “

“He intentado todo: la acupuntura, un fisioterapeuta y ver a un quiropráctico”, añade. “Me siento bien temporalmente, pero el dolor viene poco después.”

A su hija se le ocurrió una idea para aliviar la agonía de su madre, y le presentó a una instructora de yoga certificada y especialista en la espalda. Ella decidió darle una oportunidad al yoga y pronto comenzó a trabajar en ejercicios restaurativos y estiramientos.

Al principio, las poses eran difíciles e incluso dolorosas, pero poco a poco se fue acostumbrando.

Sorprendentemente, ¡Anna fue capaz de caminar de nuevo dentro de tan poco como un mes!

Rachel Jesian, la instructora de yoga, cuenta que comenzó a practicar yoga luego de que ella misma comenzó a padecer de escoliosis.

“Tenía que usar un corsé ortopédico durante cinco años y fui a terapia física cada semana, pero el dolor siempre estaba allí, lo único que realmente ha funcionado desde entonces fue el yoga” dice Jesien.

“Me siento muy bien ahora porque puedo conducir por mí misma y hacer las cosas que no podía hacer antes”, dice Pesce. “Se lo recomendaría a otras personas.”

EL PODER DEL YOGA

El yoga se ha demostrado científicamente que hacer maravillas para la salud en general, evitando hábilmente diferentes problemas y ayudando a la curación de las siguientes condiciones:

Depresión

Fatiga

Cáncer

Insomnio

Hipertensión

Enfermedad coronaria

Obesidad

Los músculos débiles

La diabetes tipo 2

Enfermedad del corazón

Estrés

Ansiedad

Como se ve en la historia esta señora de 86 años, el yoga también es capaz de tratar la escoliosis. Con la ayuda de su instructora, Anna ha sufrido una transformación drástica y ha hecho que su vida sea más feliz.