Pierda kilos como loco gracias a estos 3 batidos quema grasa. Su efecto es inmediato!

El exceso de grasa corporal trae como consecuencia enfermedades como  la diabetes, hipertensión, sufrir de enfermedades del corazón, cáncer y el hígado graso.

Los alimentos que son ricos en fibra nos mantienen lleno durante más tiempo, y que también ayudan a hacer frente a los antojos de alimentos.

Son una elección ideal para las personas que sufren de estreñimiento.

Los alimentos con proteínas son ideales para la pérdida de peso y mantener la masa muscular al mismo tiempo. Aumentan y proporcionan suficiente energía para las actividades diarias.

Si el exceso de peso es tu problema, prepárate unos batidos súper sabrosos, con el fin de bajar de peso en forma natural.

Los batidos son maravillosos para el desayuno.

La siguiente receta te ayudará a quemar el exceso de grasa en tu cuerpo sin ningún esfuerzo:

Batido: opción 1

INGREDIENTES:

  • 1 naranja
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de semillas de lino a tierra
  • 2 cucharadas de almendras
  • 1/3 taza de agua
  • 2 higos

PREPARACIÓN:

Exprime  la naranja con el fin de sacarle  un poco de jugo y se mezcla junto con el resto de los ingredientes hasta obtener una textura suave y cremosa.

Nota: Si usa los higos secos, debe remojarlos en agua durante unos 30 minutos antes de usarlos.

Batido: opción 2

INGREDIENTES:

  • 1 Plátano
  • 1 manzana
  • 1 taza de frambuesas
  • ½ limón
  • 1 cucharada de semillas de lino de tierra

PREPARACIÓN:

Colocar todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que llegue a ser una  mezcla suave. Consumirlo fresco.

Nota: Si utilizas manzanas orgánicas, no pelarlas.

Batido opción 3

INGREDIENTES:

  • 2 Kiwi
  • 1 plátano
  • 1 naranja
  • ½ manzana
  • 1 cucharadas de avellanas a tierra
  • 1 cucharada de semillas de lino de tierra

PREPARACIÓN:

Poner todo en una licuadora y mezclar hasta que llegue  a ser una  mezcla suave. Beber el batido fresco.